Por Andréa Simões
As comidas são um dos principais atrativos das festas de fim de ano, marcadas por mesas fartas, pratos variados e receitas tradicionais que fazem parte da celebração. No entanto, muitas dessas preparações costumam ser ricas em gorduras, açúcares e calorias, o que pode impactar tanto a saúde quanto o controle do peso.
“Muitas vezes, os impactos não são passageiros e há efeitos reais sobre metabolismo, glicemia e lipídios, que podem se agravar se este padrão alimentar de exageros se re... Continuar lendo
