Fim de ano costuma trazer uma agenda cheia, encontros que se estendem e noites mais longas do que o habitual. Para quem precisa acordar cedo, manter o foco e continuar produtivo, surge um desafio clássico dessa época: como curtir sem enfrentar uma ressaca daquelas?
A nutricionista Paloma Cupini, especialista em saúde da mulher, nutrição integrativa e alimentação funcional, explica que a prevenção começa bem antes da primeira taça e segue até... Continuar lendo
